Nieuwe Maan Sessie

Nieuwe Maan

Klank & Meditatie

Elke maanfase heeft een betekenis en die van een nieuwe maan is het meest bijzonder. Spiritueel gezien symboliseert de opkomst van de maan een nieuw begin.
Dan komen intenties om de hoek kijken.
Intenties zijn die innerlijke stemmen die ons richting geven en ons wijzen op wat écht belangrijk is.
Gun jezelf de tijd om tijdens deze klanksessie hier aandacht aan te geven.

Wil je hierbij aanwezig zijn?
App even naar Margreet: 0637656630

Klank & YinYoga

Klank en Yin Yoga op Thema’s

Een nieuw jaar, een frisse start!

Elke sessie heeft een speciaal thema en biedt rust, ontspanning en verdieping.

Bij de Yin Yoga-houdingen worden de klanken van klankschalen gebruikt om deelnemers naar binnen te laten keren en een diepere verbinding met zichzelf te ervaren.

Wil je hierbij aanwezig zijn?
App even naar Margreet: 0637656630

Seizoens-wisselingen

Lente-equinox

Klank & Meditatie

De lente-equinox is het keerpunt waarop dag en nacht overal op aarde in evenwicht zijn. Rond 20 maart kruist de zon de evenaar, het officiële begin van de astronomische lente. De dagen worden nu merkbaar langer en de natuur ontwaakt: knoppen lopen uit, dieren worden weer actiever en de eerste bloemen verschijnen. In veel tradities geldt de lente-equinox als een tijd van vernieuwing, hoop en nieuwe plannen.

Wil je hierbij aanwezig zijn?
App even naar Margreet: 0637656630

Rainstick Maken

Magische Rainsticks

Maak je eigen magische rainstick

In de workshop Rainstick Maken ga je creatief aan de slag met natuurlijke materialen. Je maakt je eigen klankinstrument en ontdekt de rustgevende werking van de rainstick.
Een meditatief en speels proces.

Wil je hierbij aanwezig zijn?
App even naar Margreet: 0637656630

Ouder en Kind Sessie

Ouder en Kind

Klank & Ontspanning

Een klanksessie kan kinderen helpen tot rust te komen en te ontspannen. De klanken en trillingen kunnen de ‘stuiterballetjes in het hoofd’ tot stilstand brengen, wat vooral gunstig is voor kinderen die vaak ‘druk in hun hoofd’ zijn. Gezamenlijke klanksessies, zoals een klankreis, versterken de band tussen ouder en kind door een moment van rust en verbinding te creëren zonder afleidingen.

Wil je hierbij aanwezig zijn?
App even naar Margreet: 0637656630

Seizoens-wisselingen

Zomerzonnewende

Klank & Meditatie

De Zomerzonnewende is de langste dag van het jaar. De zon staat op deze dag het hoogst aan de hemel en het is langer licht dan tijdens de overige dagen van het jaar. Deze dag is het begin van de astronomische zomer en wordt in veel landen gevierd. Voor veel mensen is de Zomerzonnewende het moment om opnieuw te beginnen en staat genieten met vrienden en familie centraal.

Wil je hierbij aanwezig zijn?
App even naar Margreet: 0637656630

Seizoens-wisselingen

Herfstequinox

Klank & Meditatie

Rond 22 september zijn dag en nacht precies even lang. Het is een periode van afsluiten van de zomer, de oogst en de hoge energie van de zon. De herfstequinox markeert het moment waarop het licht langzaam plaatsmaakt voor het donker. De natuur begint zich terug te trekken, bladeren kleuren en vallen – een zachte uitnodiging om ook zelf naar binnen te keren.
Het is een goed moment om bewust te zijn van hoe jij je deze periode voelt.

Wil je hierbij aanwezig zijn?
App even naar Margreet: 0637656630

Yin Yoga en Chakra’s

Klank en Yin Yoga op de Chakra’s

Een reis door de zeven chakra’s

Tijdens elke sessie wordt aandacht besteed aan één van de zeven Chakra’s; gedurende de achtste bijeenkomst komen alle Chakra’s weer kort aan de orde.
Bij de Yin Yoga-houdingen worden de klanken van klankschalen gebruikt om deelnemers naar binnen te laten keren en een diepere verbinding met zichzelf te ervaren.

Wil je hierbij aanwezig zijn?
App even naar Margreet: 0637656630

Karunesh Hart Chakra Meditatie

Karunesh Hart Chakra

Beweeg meditatie

De Hart Chakra Meditatie van Karunesh is een krachtige oefening ontworpen om het hartchakra te reinigen en te openen. Het hartchakra, ook wel Anahata genoemd, wordt geassocieerd met zelfliefde, compassie, empathie, vergeving en innerlijke vrede.

Wil je hierbij aanwezig zijn?
App even naar Margreet: 0637656630

Seizoens-wisselingen

Nicolaaskerk in Westerland

Winter Special Westerland

Klank & Licht

De langste nacht van het jaar komen we samen in het intieme, schilderachtige kerkje in Westerland om stil te staan bij het dieptepunt van de duisternis én het keerpunt naar het licht. Vanaf dan worden de dagen langzaam weer langer.
Omringd door kaarslicht en stilte nemen de klanken van klankschalen en andere instrumenten je mee in een moment van rust en bezinning. Een moment om los te laten, te verstillen en de terugkeer van het licht te verwelkomen.

Neem een kussentje en warme deken mee voor comfort en voel de magie van klank en de geborgenheid van het kerkje.
Een moment van bezinning, verbinding en het keerpunt van het licht.

Wil je hierbij aanwezig zijn?
App even naar Margreet: 0637656630