Klank-Massage & Ontspanning

  • Rainstick Maken

    Dagprogramma


    Tijden:
    Van 10:00 uur – 16:30 uur

    Bijdrage: € 75,-

    Wat is inbegrepen?

    Een gedroogde berenklauwstam.

    Vulling van zaden, een vleugje magie en jouw eigen intentie.

    Materialen om mee te versieren, zoals linten, leren koordjes, veren, verf en meer.

    Koffie, thee en lekkers om van te genieten tijdens de workshop.

    Lunch zelf meenemen, maar er is wel een vegetarisch soepje.


    Heb je zelf bijzondere of speciale versieringen, een persoonlijk voorwerp – een amulet, steen of symbool dat je in jouw rainstick wilt verwerken?
    Neem vooral mee!

    Data

    Zie de agenda voor data.

    Maak je eigen magische Rainstick

    Een creatieve, intuïtieve workshop met de natuur als inspiratiebron

    Kom een dag ontspannen, verbinden en creëren terwijl je jouw eigen unieke rainstick maakt.

    We werken met de stammen van de berenklauw, met liefde en aandacht geoogst tijdens de volle maan.


    Wat is een Rainstick – en wat kun je ermee?

    De rainstick is een traditioneel instrument uit Zuid-Amerika, oorspronkelijk gemaakt van een beschermde cactussoort. Wij gebruiken de berenklauw, een krachtig kruid dat volop groeit in onze eigen natuurlijke omgeving.
    Het geluid van de rainstick is rustgevend en betoverend. De één hoort een zachte regenval, de ander een kabbelend beekje of zelfs een waterval.
    Dit instrument is prachtig in te zetten bij meditaties, rituelen of ceremonies, klanksessies of gewoon voor een moment van diepe ontspanning.
    De rainstick ondersteunt je op een zachte manier bij het loslaten van wat je niet meer nodig hebt.


    Laat je creativiteit stromen en maak iets wat helemaal van jou is.
    Wees welkom op deze mooie dag!

    Vind je het leuk om een review te schrijven?
    Click dan hier.

    Wat anderen hiervan vonden

    “Je eigen rainstick maken, echt een aanrader!
    Relaxed en super goed verzorgd kom je in een creatieve flow.
    Super lieve mensen, en dan een blijvende herinnering, je eigen rainstick.    “
    Dorien

    ———–

    “Ik heb voor de tweede keer de Workshop rainsticks maken mogen volgen.
    Toen ik de uitnodiging kreeg dat de workshop weer plaats zou vinden, had ik mij gelijk weer ingeschreven.
    En het was wederom weer een geweldig magische ervaring.✨️

    Gelijk bij binnenkomst voel je de warme en ontspannen sfeer en kom je gelijk tot rust.
    En alles is de gehele dag door tot in de puntjes verzorgd.    🌼

    Deze dag is echt een cadeau voor jezelf.
    Een dag van verstilling en tegelijkertijd verbinding. Creativiteit en ontspanning.

    Een onwijze aanrader!”✨️🙏🥰
    Buddy

    ———–

  • Karunesh Hart Chakra Meditatie

    Uitgangspositie


    Ga rechtop en toch ontspannen staan. Ogen open. Rechterhand op je hart en linkerhand op je buik. Voel je hartslag en adem ontspannen in en uit. Adem frisse, nieuwe energie in. En laat oude energie los op je uitademing.

    Bewegingsfasen


    De meditatie bestaat uit vier bewegingsfasen op de windstreken Noord, Oost, West en Zuid en door de Cirkel, gevolgd door een rustfase waarbij je kan liggen/zitten met eventueel de beide handen op je hart chakra.

    Tips

    Draag comfortabele kleding.
    Drink voldoende water na de sessie.

    Data

    Zie de agenda voor data en kosten.

    De Hart Chakra Meditatie van Karunesh is een krachtige oefening ontworpen om het hartchakra te reinigen en te openen. Het hartchakra, ook wel Anahata genoemd, bevindt zich in het midden van de borst en wordt geassocieerd met zelfliefde, compassie, empathie, vergeving en innerlijke vrede.

    De oefening helpt bij het vinden van innerlijke rust en het verminderen van stress en angst.

    Door het hartchakra te stimuleren, bevordert de meditatie zelfliefde, compassie, empathie en vergeving.

    Regelmatige beoefening kan de energiestroom in het lichaam harmoniseren en blokkades opheffen.

    De laatste fasen van de meditatie, met name de ‘Inner Temple’ en ‘Tibetan Sound Bowls’, zijn ontworpen om diepe ontspanning te bevorderen.

    De meditatie kan een positieve invloed hebben op de hartslag, ademhaling en bloedsomloop, gezien de focus op het gebied rond het hart.

    Deze milde beweegmeditatie voer je uit op de mooie muziek van Karunesh.
    Vanuit je hart open je je eerst naar iedere windrichting apart, waarna de bewegingen samengevoegd worden. Het draagt bij aan je innerlijke balans en welzijn.
    Deze meditatie heeft zes fases en duurt 49 minuten.

    Vind je het leuk om een review te schrijven?
    Click dan hier.