Klanksessies “Seizoenswisselingen”
Dit is een groepsmeditatie met klankschalen waarbij je comfortabel ligt of zit.
Tijdens deze klanksessies wordt met aandacht stilgestaan bij verschillende aspecten van de seizoenswisselingen.
De harmonische tonen van de klankschalen ondersteunen deze meditatie.
Alles ligt voor je klaar. We starten met een korte meditatie om los te komen uit je dagelijkse beslommeringen.
Dan volgt een visualisatie met als doel je focus te leggen op wat je wilt bereiken.
Aansluitend volgt de klanksessie en wordt de bijeenkomst afgesloten met een kopje thee en wat lekkers.
Data
Zie de agenda voor data en kosten.
Tips
Draag comfortabele kleding zonder grote knopen of gespen.
Drink voldoende water na de sessie.
Het ontstaan van de vier seizoenen
De aarde draait in één jaar rond de zon. Tegelijkertijd helt de aardas een beetje over – ongeveer 23,5 graden. Door deze schuine stand komt het zonlicht in de loop van het jaar steeds anders op de aarde terecht.
In de zomer staat onze helft van de aarde (het noordelijk halfrond) dichter naar de zon gekeerd. De dagen zijn lang en warm.
In de winter is onze helft van de aarde van de zon weg gekeerd. Dan zijn de dagen kort en koud.
Op de eerste dag van de lente en de herfst staat de aarde precies zo dat dag en nacht even lang zijn. Dan spreken we van een equinox (letterlijk: “gelijke nacht”).
Deze afwisseling van licht en donker, warm en koud, zorgt voor de vier
seizoenen: lente, zomer, herfst en winter.
🌱 Lente-equinox – het feest van balans en nieuw begin
Rond 20 maart staan dag en nacht precies in balans. De lente-equinox markeert het moment waarop het licht het donker weer voorbijstreeft. Een natuurlijke tijd om stil te staan bij evenwicht, groei en vernieuwing.
De aarde ontwaakt uit haar winterslaap en ook in onszelf komt iets in beweging.
De lente-equinox herinnert ons eraan: alles begint met een kiem en ieder nieuw begin heeft licht én ruimte nodig.
🌞 Zomerzonnewende – een moment van licht en overvloed
Rond 21 juni vieren we de zomerzonnewende: de langste dag van het jaar.
De zon staat op haar hoogste punt en schenkt ons haar volle licht en warmte.
De zomerzonnewende nodigt uit tot vieren, tot dankbaarheid voor wat is, en tot
het bewust ontvangen van licht en levensenergie. Van oudsher wordt deze dag
gevierd als een tijd van overvloed, warmte en dankbaarheid. Het is een moment
om stil te staan bij groei – in de natuur én in jezelf – en om het leven te vieren in het volle licht.
🍂 Herfstequinox – tijd van balans en loslaten
Rond 22 september zijn dag en nacht precies even lang.
Het is een periode van afsluiten van de zomer, de oogst en de hoge energie van de zon. De herfstequinox markeert het moment waarop het licht langzaam plaatsmaakt voor het donker. De natuur begint zich terug te trekken, bladeren kleuren en vallen – een zachte uitnodiging om ook zelf naar binnen te keren.
Het is een goed moment om bewust te zijn van hoe jij je deze periode voelt.
❄ Winterzonnewende – het keerpunt naar het licht
Rond 21 december beleven we de langste nacht van het jaar. De winterzonnewende markeert het dieptepunt van de duisternis én het begin van het nieuwe licht. Vanaf nu worden de dagen langzaam weer langer – een teken van hoop en vernieuwing.
In de stilte van de winter nodigt de natuur ons uit om naar binnen te keren, te rusten en te reflecteren. De winterzonnewende herinnert ons eraan: zelfs in het donker ligt het begin van iets nieuws.
Vind je het leuk om een review te schrijven?
Click dan hier.